#Menopausa, #ReposiçãoHormonal, #SaúdeSexualFeminina
A reposição hormonal é uma opção de tratamento para aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor e alterações de humor, insônia e alterações no peso, especialmente quando iniciada durante a “janela de oportunidade”, até 10 anos após a menopausa ou até os 60...
#Menopausa, #SaúdeSexualFeminina
Você já ouviu falar sobre os benefícios da vitamina D na menopausa? No Brasil, somos conhecidos por amar o sol, mas surpreendentemente, 30% dos brasileiros têm deficiência de vitamina D. Felizmente, corrigir essa deficiência é simples. Você pode aumentar seus níveis...
#Menopausa, #SintomasMenopausais
Você sabia que durante o climatério, a fase de transição para a menopausa, é comum enfrentar problemas com insônia e dificuldades de sono? À medida que a menopausa se instala, até 60% das mulheres relatam sofrer de insônia em algum momento, de acordo com o Instituto...
#SaúdeÍntima, #Sexualidade, Relacionamento
Vamos falar sobre algo sério e importante: o gaslighting. Essa palavra é muito falada nos tempos atuais, mas você sabe o que ela significa? Gaslighting é uma forma de manipulação emocional onde alguém distorce informações ou fatos para fazer com que a outra pessoa...
#Lubrificante, #SaúdeSexualFeminina, #Sexualidade, #Vaginismo
Hoje vamos esclarecer um assunto muito importante: a relação entre falta de lubrificação e vaginismo. Então, é importante entender que a falta de lubrificação não é um sintoma do vaginismo. Existem várias razões pelas quais uma mulher pode ter dificuldade em se...
