É natural sentir algum receio de falhar no momento do sexo, especialmente se o padrão se repete.
Quando estamos com medo, nosso cérebro entra em alerta máximo, liberando adrenalina. O que poucos sabem é que esse efeito da adrenalina pode bloquear a ereção ou secar a lubrificação. Isso significa que quanto mais preocupados ficamos em falhar ou em chegar ao clímax, maior o risco de realmente nada acontecer.
Uma pesquisa do Datafolha nos ajuda a entender as reações psicológicas envolvidas nesses momentos desafiadores. Os resultados mostram que as reações variam de acordo com a idade.
Entre os mais jovens, de 18 a 35 anos, quase metade relatou sentir vergonha após uma situação de falha. Isso é compreensível, pois a maturidade tende a trazer uma visão mais natural da situação e menos expectativas infladas.
Por outro lado, algumas emoções, como decepção e insegurança, são comuns em todas as faixas etárias. E a reação das parcerias também varia. Algumas adotam uma postura mais compreensiva e sugerem buscar ajuda, enquanto outras podem reagir com decepção ou ironia.
A reação da parceria depende também se a dificuldade foi pontual ou se já está se arrastando há um tempão.
Em resumo, é normal o casal sentir uma mistura de emoções após uma situação desafiadora na cama. O que mais ouço é: será que está me traindo? Será que deixei de ser interessante? Sobra insegurança para todos os lados.
Não deixe a pessoa do seu lado sofrer com a dúvida. Se houver uma situação que não foi como o esperado, tente falar primeiro como você se sente e depois, logo em seguida, pergunte para a pessoa do seu lado como ela se sente.
Empatia ajuda mais do que críticas. O primeiro passo.