Você sabe o que muda na resposta sexual das mulheres que chegam na menopausa? Entenda um pouco mais sobre estas mudanças, que podem ocorrer em maior ou menor grau, porque cada mulher tem uma resposta individual. Nada do que está escrito aqui é uma regra absoluta.
O que muda no desejo sexual ?
- Diminuição da libido (do tesão)
- Baixa estima
- Mudanças corporais (reflexo da autoimagem)
- Pressão social (valorização da juventude)
- Monotonia sexual
- Falta de estímulo sexual
O que muda na excitação?
- Resposta mais lenta (“só pega no tranco”)
- Redução da vasocongestão (da chegada do fluxo para a região genital)
- Diminuição da resposta dos mamilos e das mamas
- Diminuição da capacidade da vagina se acomodar (diminui a elasticidade)
- Baixa lubrificação vaginal (secura vaginal)
- Desconforto durante a penetração vaginal
O que muda no orgasmo?
- Alteração da intensidade do orgasmo (fica menos intenso)
- Contrações vaginais com menos intensidade (orgasmo mais fugaz)
- Aumento de tempo de retorno do organismo ao estado neutro (demora
mais para se excitar de novo) - Redução da capacidade de ter múltiplos orgasmos (precisa de mais tempo
e de mais estímulo)
Na menopausa, ocorre a parada da produção de estrogênio, progesterona e por último da testosterona. A falta destes hormônios é responsável por mudanças físicas e funcionais do corpo. Entretanto, com a menopausa a mulher se desliga do medo de engravidar e coloca em prática tudo que já aprendeu sobre seu corpo e não é raro encontrar mulheres que chegam ao orgasmo mais facilmente porque já sabem exatamente do que gostam e como gostam. Por isso, as palavras que mais combinam com o sexo continuam sendo: fantasia e curiosidade. A menopausa pode ser uma liberdade.
As mudanças fisiológicas vão ocorrer, mas a forma de lidar com elas vai depender de: como era a vida sexual antes da menopausa, como é o estilo de vida (atividade física, qualidade da alimentação), se tem parceirx sexual, se tem uma rotina prazerosa, a rede de amizades, a capacidade de se adaptar e as condições de saúde (física e mental). Para quem ainda não chegou na menopausa, o dever de casa é criar boas memórias sexuais e expandir o conceito de prazer para além dos genitais.
Para quem já chegou na menopausa, entenda o que está acontecendo com seu corpo e
cuide da sua saúde de uma forma geral (corpo, mente e alma).