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Se sua menstruação está atrasada, respire fundo! A menstruação é um processo delicado, e além do ciclo menstrual típico, vários fatores podem influenciá-lo. Aqui estão quatro fatores que podem contribuir para isso:⠀

Estresse: O estresse crônico pode impactar profundamente o ciclo menstrual, causando atrasos. Experimente técnicas de gerenciamento do estresse, como meditação ou ioga, para aliviar a pressão. Aqui no site você encontra uma publicação só sobre o efeito do estresse na menstruação. Basta clicar aqui para ler.

Alterações no peso: Mudanças significativas no peso podem afetar a produção hormonal, resultando em desequilíbrios que atrasam a menstruação. Mantenha um estilo de vida saudável e consulte um profissional se necessário.⠀

Exercício extremo: Práticas intensas de exercícios, especialmente com dieta restritiva, podem afetar o ciclo menstrual, indicando ao corpo que não é o momento ideal para engravidar.⠀

Condições médicas: Condições como síndrome dos ovários policísticos (SOP) ou distúrbios da tireoide podem causar atrasos menstruais. Se suspeita de uma condição médica, consulte um profissional de saúde para diagnóstico adequado.⠀

Lembre-se, menstruação atrasada não é nada anormal, mas se os atrasos forem frequentes ou acompanhados de sintomas preocupantes, busque orientação. A saúde reprodutiva é única para cada pessoa, e estou aqui para ajudá-la a entender melhor o seu corpo.

Esse material é informativo e não deve ser utilizado para autodiagnóstico ou autotratamento.⠀

Dra. Teresa Embiruçu | CRM: 132211 | RQE: 37735.