Você sabia que a menopausa aumenta risco de diabetes?
1- Impacto na glicemia:
Durante a menopausa, as mudanças hormonais podem afetar o metabolismo, aumentando o risco de resistência à insulina e dificultando o controle do açúcar no sangue.
É essencial monitorar de perto os níveis de glicemia.
2- Menopausa precoce e diabetes tipo 2:
Estudos mostram que a menopausa precoce, por volta dos 40 anos, pode aumentar o risco de desenvolver diabetes tipo 2 devido ao impacto no metabolismo e ganho de peso. É importante adotar hábitos saudáveis para reduzir o risco.
3- Importância do sono:
A qualidade do sono desempenha um papel crucial na sensibilidade à insulina após a menopausa. Mulheres que dormem menos de sete horas por noite podem apresentar uma menor sensibilidade à insulina, aumentando o risco de diabetes.
Priorizar uma boa noite de sono pode mudar sua saúde de uma forma inacreditável.
Material informativo, todavia, não utilize para autodiagnóstico ou autotratamento.