Como evitar candidíase

Durante o verão, e agora no calor do carnaval, as chances do surgimento de candidíase são ainda maiores, por isso a atenção com a saúde íntima deve ser redobrada nesta estação.⠀
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A umidade e o calor são fatores que favorecem a proliferação da Cândida, um fungo que é naturalmente presente no nosso corpo. Com esse crescimento desordenado, a infecção surge.⠀
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Os sintomas da candidíase costumam ser bem incômodos, como coceira, ardência e vermelhidão na vag.na e presença de corrimento branco e grumoso (tipo leite coalhado).⠀
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Em alguns casos, os sintomas também podem ser acompanhados por dor ao urinar ou durante a relação s.xual.⠀
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Não fique com peças de banho úmidas por muito tempo. Leve uma calcinha extra na bolsa para trocar durante o dia. Em caso de biquíni, também precisa ser trocado. Às vezes falo para comprar duas peças de baixo para cada parte de cima, o que vale para biquíni e roupa íntima.⠀
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Não lave a parte de baixo na máquina de lavar. Prefira lavar à mão para que o suor seja realmente retirado. A máquina não esfrega onde precisa. E não deixe secar no banheiro!⠀
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Prefira roupas folgadas e dormir sem calcinha ou cueca. Uma região úmida precisa ser ventilada.